SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Pytać się o sens chodzenia na siłownie to tak jakbyś się pytał d***** o hiva a ona odpowiedziała przecząco... to tak swoją drogą. Po prostu musisz ogolnie skorzystać jak najwiecej. O warzywach widzę zapomniałeś, pierwszy duży błąd, dieta do poprawki rozpisz jeszcze raz z warzywami.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2016-01-04 23:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta"pomocy"

    Post
    Trec

    Po prostu dodaj do tego omleta płatki owsiane i już

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2011-02-24 15:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ketozy do diety wysokoweglowej ? jak to zrobic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po prostu wejdz od razu na bilans zerowy, ewentualnie 100 kcal ponizej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2017-02-08 11:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Określenie zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli chcesz schudnac po prostu zrob tak 1.dieta niskoweglowodanowa 2.kalorie -obniz je o 500 kcal 3.cwicz cwicz cwicz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2006-05-10 14:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosta fryzura...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no wlasnie szukalem ale nie da sie znalezc co to tylko babki piszą o kreconych wlosach a to nie boli tylko po prostu normalne scinanie wlosow ? i za to sie dodatkowo placi :D?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2009-06-15 17:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L_DOPA

    Post
    Doping

    szlak metabol. jest taki: tyrozyna-lewodopa-dopamina-et cetera, lewodopa to inhibitor mao typu b wiec jesli nie ominiesz stymulacji dopaminy po prostu cie wykreci(jeszcze kwestia dawki) tj. zadziala euforycznie jak typowy stymulant choc rodzina stymulantow jest rozlegla (exemplum kokaina, metaamf., ale rowniez paradoksalnie salbutamol. co myslisz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2009-07-29 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek - Odżywianie i trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam jeszcze jedno pytanie, nie bede bral zadnych odzywek czy suplementow, wylicze sobie co i w jakich ilosciach powinienem jesc. Natomiast czy jest cos co moglbym brac na poprawe apetytu, po prostu zebym wiecej jadl... ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2015-02-22 16:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino z tesciem

    Post
    Doping

    Masz racje jakiś obraz ja juz po prostu nie mam chęci do zmiany stylu życia pod siłownię a ze zacząłem z grubej rury to tak chce dokończyć jednakże nie jest to najważniejsze w obecnej sytuacji :) chce odzyskać siłę z dawniej wiec musze trochę domasowac wiec wino solo może być mało propek drogi zacząłem myśleć o omce nie wiem doradźcie coś mocnego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2016-02-15 12:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takich dawkach w jakich używa się jako zamiennik cukru. Czyli po prostu słodzę nią kawę :))

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2012-12-14 12:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Strikeforce i teraz jest wszystko jasne czyt. mistrz UFC to najlepszy fighter na świecie w danej kategorii wagowej. MMA rośnie w popularność głównie za sprawą UFC a te z kolei jak Dana twierdzi zgarnęło dla niego w 2013 najlepszą kasę w historii i się nie martwi tym, że Anderson czy GSP mogą już nie wrócić, bo po prostu bizness im kwitnie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2014-01-13 23:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz na wolce a raz w klatce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tym kiczowatym badziewiu i nie brac nic z tego co tam mowili na powaznie. Walki w klatkach (lub na ringu, na ktorym nota bene odbywaly sie ostatnie mistrzostwa Polski)to po prostu turniej mieszanych sportow walki. Ograniczenie w kwestii zasad mozze wydawac sie na pierwszy rzut oka przerazajace, ale w praktyce te turnieje nie sa bardziej urazowe [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2003-12-16 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć i co brać by przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zaden gainer ani nie zadna zbilansowana dieta . do takich bardziej ambitnych zalozen poczekaj te 2 latka . narazie trening domatora i nie za ciezkie sztangielki . tym mozesz cwiczyc . a po prostu jedz sporo trzymajac sie zasad zdrowego zywnienia .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2007-08-24 22:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to nie znaczy ze niemożna lepiej ;-) napisz swoje odzywianie np. z 2 ostatnich dni moze po prostu nie liczyszz a odzywianie jest w miare ok jak cos to zapoznaj sie z wskazowkami http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html podstawy odzywiania sa w nich zawarte a beda bardzo pomocne co do suplementow: [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2012-02-15 14:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje biedne nogi... :(

    Post
    Trening dla początkujących

    "Tempi" to raczej nie są. Czasem po prostu im się nie chce i podchodzą do pacjenta szablonowo ;-) Poproś o usg kolan.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2016-07-21 10:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w zgięciu obu łokci.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to ja miałem stówkę więcej%-). Ale to nieważne po prostu gdzieś przetrenowałŚ. Teraz musisz dać odpocząć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2019-03-25 13:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagroda dla Cezi1987

    Post
    Sztuki Walki

    OloKK, po prostu starośc nie radość

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2011-08-04 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka/odblok/efekty

    Post
    Doping

    Widać ze zmieniła sie gęstość mięśnia i siły tez trochę poszło deka niby sprawdzona może mi po prostu tak nie podała :/

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2012-04-13 00:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon- kto bral?

    Post
    Doping

    [...] odznaczające się znacznie większą konwersją w hormon docelowy, bo poprzednie...w wersji beta...były bardzo mało aktywne przy sporych skutkach ubocznych....a w arcie reklamowym po prostu nawiązują do provironu (mesterolone; 1-methyl dihydrotestosterone)i masteronu (drostanolone; 2-methyl dihydrotestosterone) członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2003-07-30 00:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja mam ginekomastie?:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jednostronna. Najczesciej(w tym wieku) to Ginekomastia jest efektem brania/podawania androgenów. Moze masz podwyższony poziom estrogenu albo prolaktyny.A mozliwe ze po prostu jeden sut masz większy i koniec i to przejdzie z wiekiem(jesli jednak wyczuwasz jakąs kulke w srodku to wątpie w to ostatnie) Najlepszym sposobem bedzie przejsc do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2004-05-17 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka NFL Miami Dolphins

    Post
    Targowisko

    Nie jest wyblakła po prostu tak jest zdjecie zrobione moze wygladaje tak dlatego poniewaz musialem znacznie zminiejszyc wielkosć zdjecia Zmieniony przez - Predrag w dniu 2004-11-16 19:28:38

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2004-11-15 20:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)